Sin dieta para siempre por Gabriela Uriarte

Sin dieta para siempre por Gabriela Uriarte

Titulo del libro: Sin dieta para siempre

Autor: Gabriela Uriarte

Fecha de lanzamiento: March 28, 2019

Editor: VERGARA

Descargue o lea el libro de Sin dieta para siempre de Gabriela Uriarte en formato PDF y EPUB. Aquí puedes descargar cualquier libro en formato PDF o Epub gratis. Use el botón disponible en esta página para descargar o leer libros en línea.

Descargar PDF Leer on-line

Gabriela Uriarte con Sin dieta para siempre

Gabriela Uriarte, una de las dietistas-nutricionistas más influyentes de España, ofrece en este libro sus trucos para que tires la báscula, te olvides de las dietas y cambies tus hábitos alimentarios por comida real.

Sin dieta para siempre es una guía tan completa como única en la que encontrarás:

- consejos para hacer tu compra de comida real,
- pautas para leer etiquetas y distinguir entre un buen procesado y un ultraprocesado,
- estrategias para sobrevivir a las comilonas sociales
- y ejemplos para planificar tus menús semanales.

Pero también descubrirás 33 recetas sencillas y saludables para desayunos, snacks, comidas y cenas, que te darán ideas y te ayudarán a organizarte mejor en la cocina.

«Estas recomendaciones son el producto de años de consulta. Constituyen una manera diferente de hacer las cosas, de dejar de hacer dieta y de aprender a comer. Un enfoque práctico que te ayudará a hacer el día a día más sencillo y, sobre todo, más saludable.»
Gabriela Uriarte